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La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire près de Bourgoin 

 La reflexologie plantaire (Bourgoin)pratiquée à mon cabinet à St Savin, est une médecine douce. Cette technique est de plus en plus utilisée, car elle aide à apaiser les tensions, ainsi que le stress, mais aussi les problèmes de sommeil. Voici quelques éclairages sur cette approche ancestrale. 

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire (près de Bourgoin) est une médecine chinoise qui remontait à plus de 5000 ans. Cette méthode d'accompagnement propose de traiter les tensions du corps, à partir des pressions manuelles maintenues sur les zones dites "réflexes". 

Elle est utilisée pour apaiser le stress , apporter une grande détente. Elle permet d' améliorer le sommeil et possède bien d'autres vertus encore… 

 

En effet, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. C'est une sorte de cartographie : à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. La sollicitation de certains points par simple pression, active la circulation sanguine. De plus, l'acupression sollicite les terminaisons nerveuses en lien avec les organes, afin de redynamiser l'organisme.

reflexologie plantaire

Pourquoi faire de la réflexologie plantaire (près de Bourgoin) ?

Des bienfaits physiques et psychiques

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux : il y a des bienfaits physiques et psychiques

 

En plus de ressentir une profonde détente physique, le bien-être est aussi psychique. La réflexologie plantaire permet la décontraction mentale et l'évacuation des émotions trop intenses. Cette méthode peut être pratiquée à titre préventif, afin de dynamiser l'organisme pour une bonne vitalité et renforcer ses défenses naturelles. 

 

La réflexologie plantaire s'adresse à tous et à toutes (hommes, femmes, enfants) sans limite d'âge.  

Contre-indications : femme enceinte de moins de 3 mois

Comment se déroule une séance à mon cabinet de St Savin (Bourgoin)?

reflexologie plantaire bourgoin

Il existe des contre-indications à ce massage comme la présence d'une inflammation, ou d'un traumatisme des pieds comme une entorse, une thrombose, des problèmes cardiaques récents, de problèmes circulatoires (phlébite...) ou d'un début de grossesse. 

 

La durée totale d'une séance est d'environ une heure et trois séances sont recommandées pour manifester les bienfaits de la réflexologie plantaire à mon cabinet de St Savin près de Bourgoin Jallieu. Les deux premières à une semaine d'intervalle, la deuxième séance après la deuxième.   

 

 

Avant une séance, je demande au consultant la raison pour laquelle il consulte et ce qu'il attend de la séance. Je propose également la réflexologie plantaire à l'issue d'un bilan en naturopathie pour agir en synergie avec d'autres moyens naturels comme les plantes, les fleurs de Bach…   

 

 Les pieds du consultant sont enveloppés dans des serviettes chaudes. Ce petit geste apporte immédiatement une décontraction musculaire et veille à apaiser très rapidement la personne. Les pieds sont ensuite séchés dans une serviette et saupoudrés de talc afin d'adoucir le toucher.

 

Un premier massage d'échauffement est effectué. Les premières minutes, la personne peut être encore tendue. Cet échauffement vise au relâchement des tensions au niveau du pied et de la cheville par une série de manipulations douces. Cela prépare le pied à recevoir les "massages traitants". 

 

reflexologie plantaire bourgoin 2

Ensuite débute le soin :

reflexologie plantaire bourgoin 1

Pendant la séance de réflexologie plantaire, la personne s'installe confortablement sur la table de massage. Les yeux se ferment naturellement au bout de quelques minutes. Parfois la personne lâche prise au point de s'endormir, ce n'est pas grave, la sollicitation des points énergétiques fait son travail, même pendant le sommeil. Il se peut que des émotions remontent, que des images émergentes, il convient de laisser son esprit se détendre sans vouloir intervenir… 

 

Puis je déroule un protocole précis. Je commence par solliciter le système nerveux, puis le système urinaire, le système digestif, le système respiratoire et enfin le système lymphatique, pour revenir au système nerveux. Une acupression d'environ une minute est maintenue sur chaque point.

A la fin de la séance de réflexologie plantaire, la personne reste allongée quelques minutes afin de reprendre contact avec ce qui l'entoure. Il est important de lui demander son ressenti, si tout va bien et s'il ya eu des douleurs particulières. 

 

 Dans les deux ou trois jours après le soin, on peut ressentir de la fatigue, ou des courbatures, une amélioration du transit intestinal, une augmentation du volume urinaire, une transpiration plus abondante et malodorante… Ce sont les signes d'élimination des toxines. Ces réactions sont salutaires car elles sont des crises  d'élimination moyenne curative. Elles sont préférables mais non systématiques, propres à chaque personne.

 

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